Από Δευτέρα δίαιτα…

Αγαπημένο μου ημερολόγιο

Δεν μπορώ καν να μετρήσω πόσες φορές στη ζωή μου έχω πει ότι από Δευτέρα θα ξεκινήσω δίαιτα. Ανήκω σε αυτή την κατηγορία των ανθρώπων που είναι επιρρεπής σε ό,τι αλμυρό κινείται και περιφέρεται και όχι στα γλυκά, ευτυχώς! Τα κιλά όμως μπαίνουν χωρίς να το καταλάβεις και χάνονται με πολύ κόπο και τρόπο…

Αυτό το «από Δευτέρα» δεν είναι καιρός να το συζητήσουμε τώρα!

Αχ αυτή η ζυγαριά! Κάθε φορά που ανεβαίνω για να ζυγιστώ αρχίζουν και οι μπελάδες! Τα παραπανίσια κιλά δε λένε να φύγουν. Πότε τα χάνω, πότε τα ξαναβρίσκω…

Στις ντουλάπες μου πάντως, δεν έχω παράπονο, έχω ρούχα σε όλα τα νουμεράκια !

Στη βιβλιοθήκη μου … τόμοι οι δίαιτες. Για κάθε προσπάθεια και μία διαφορετική. Με φρούτα, με γιαούρτια, με αβγά, με σούπες, με… με…

Έλλειψη από δίαιτες, ποτέ δεν είχα… Όλα τα περιοδικά ευρείας κυκλοφορίας που παρουσιάζουν μια-δυο θαυματουργές δίαιτες, δίπλα σε μια ελκυστικότατη φωτογραφία ενός μπολ γεμάτο παγωτό ή ενός καλλίγραμμου κορμιού, φιλοξενούνται στα συρτάρια του γραφείου μου.

Στο κομοδίνο δίπλα στο κρεββάτι μου βρίσκεται από χθες το βράδυ η δίαιτα που επέλεξα να ακολουθήσω αυτή τη φορά.

Όλο το βράδυ στο κρεββάτι μου στριφογύριζα, ζυγίζοντας τα υπέρ και τα κατά.

Σκεφτόμουν ότι ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά, οι πασχαλιές ανθίζουν και τα καλοκαιρινά μου ρούχα –κοντομάνικα και αμάνικα μπλουζάκια, κοντές φούστες κτλ.- είναι πλυμένα και σιδερωμένα στην ντουλάπα μου.

Για να χωρέσω όμως πάλι σε αυτά, η δίαιτα είναι μονόδρομος!

Από σήμερα Δευτέρα, λοιπόν, θερμίδες, ψητά κρέατα, πράσινες σαλάτες, φρούτα, γιαούρτια και όλα αυτά τα «αδιάφορα» φαγητά που περιλαμβάνονται σε ένα κλασσικό αυστηρό διαιτολόγιο γίνονται η δεύτερη φύση μου.

ΑΓΑΠΗΜΈΝΟ ΜΟΥ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΟΧΗ !!!!!!!!!!

Φράσεις που δεν πρέπει με κανένα τρόπο να ειπωθούν από τα χείλη μου :

Ξέρω, δεν έπρεπε να το φάω αυτό …αλλά δεν με νοιάζει!

Είναι εντάξει εάν το φάω μόνο για μια φορά.

Είχα μια πολύ δύσκολη μέρα. Το αξίζω να το φάω αυτό.

Δεν μπορώ να αντισταθώ σ΄ αυτό το φαγητό.

Είμαι αναστατωμένη. Πρέπει να φάω.

Έφαγα κάτι που δεν έπρεπε. Θα πρέπει να σταματήσω την δίαιτα για την υπόλοιπη ημέρα.

Αυτό είναι δύσκολο. Δεν θέλω να είμαι σε δίαιτα.

Δεν θα χάσω ποτέ βάρος…

Όπως έγραψα λίγο πιο πάνω όλο το βράδυ στο κρεβάτι μου στριφογύριζα, ζυγίζοντας τα υπέρ και τα κατά.

Όπως φαίνεται κάπου εκεί στο ξημέρωμα με πήρε ο ύπνος. Ο γλυκός ύπνος με επισκέφτηκε όχι όμως μόνος του, αφού ένα όνειρο ήλθε να μου δείξει σκηνές από τις τελευταίες ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της δίαιτάς μου…

…Σάββατο πρωί στο σούπερ μάρκετ γεμίζω το καρότσι μου με φρούτα και λαχανικά. Είμαι σίγουρη πως αυτή τη δίαιτα θα την ακολουθήσω με πίστη και ευλάβεια. Ναι, η ζωή μου πια θα αλλάξει, επαναλαμβάνω συνεχώς στον εαυτό μου, όσο περνάω τρέχοντας από το διάδρομο που είναι γεμάτος με όλα τα καλούδια, ξέρετε πατατάκια, γαριδάκια, ποπ κορν , μπισκότα αλμυρά και γλυκά και όλων των ειδών τις σοκολάτες.

Τη Δευτέρα το πρωί γεμίζω ένα μπολ με γάλα 2% και δημητριακά ολικής αλέσεως. Δίπλα ένας καφές σκέτος – να σημειώσω εδώ ότι πάντα τον καφέ μου τον έπινα με τρεις κουταλιές ζάχαρη! – Αυτός εδώ πίνετε; Εμ, δεν πίνετε!

-Φοράω γρήγορα το τζην μου –ναι, σήμερα μου φάνηκε πιο στενό από ποτέ. Τι συνέβη ξαφνικά;

-Στο γραφείο κάνω διάλειμμα για το φαγητό μου. Μια δροσερή σαλάτα –μου φάνηκε η πιο ωραία, η πιο νόστιμη από όσες έχω φάει ποτέ. Ώσπου ένα delivery boy με μια σακούλα γεμάτη σουβλάκια μπαίνει στο γραφείο μου και με ρωτάει που κάθεται ο… Λευτέρης τάδε –όλες σας έχετε στη δουλειά έναν συνάδελφο Λευτέρη τάδε, που παραγγέλνει πάντα από το Μπριτζολάδικο. – Αντιστέκομαι…

-Κατευθύνομαι στην κουζίνα να πλύνω το μπολ μου και έρχομαι πρόσωπο με πρόσωπο με το μηχάνημα-αυτόματος πωλητής που είναι γεμάτο λιχουδιές που κρύβουν εκατοντάδες θερμίδες.- Αντιστέκομαι…

-Επιστρέφω στο γραφείο, βγάζω από το συρτάρι μουτο μικρό σακουλάκι με τα ανάλατα αμύγδαλα. Τα τρώω ένα ένα, αν και θα ήθελα να καταναλώσω ένα οικογενειακό παγωτό.

-Τελικά τα καταφέρνω. Κόντρα σε κάθε πιθανότητα, γυρίζω σπίτι χωρίς να έχω κάνει καμία ατασθαλία και ετοιμάζω ένα υγιεινό δείπνο.

-Είναι Δευτέρα βράδυ ανοίγω την τηλεόραση και κάθομαι στον καναπέ να δω το «Κάτω Παρτάλι», όμως, δεν βλέπεται χωρίς τσιμπολόγημα. Αχ να είχα τώρα, σκέφτομαι , βουτυρωμένα ποπ κορν, τσιπς ή κάτι αλμυρό τέλος πάντων. – Αντιστέκομαι

Κάποια στιγμή ξυπνάω και καταλαβαίνω ότι όλα αυτά ήταν ένα όνειρο. Γυρίζω από την άλλη μεριά και το όνειρο συνεχίζεται, αυτή τη φορά η συνέχεια, όμως είναι πολύ καλύτερη…

…Καληνύχτα. Η μέρα τελείωσε. Τα κατάφερα… Αύριο αρχίζει μια καινούργια. Κλείνω τα μάτια μου και καταναλώνω άφοβα όλες εκείνες τις τροφές κόλαση που έχω διαγράψει από τη δίαιτά μου. Στον ύπνο μου άλλωστε, οι θερμίδες δεν μετράνε!!!

Αγαπημένο μου ημερολόγιο

Καλή αρχή, λοιπόν, σήμερα Δευτέρα, που ξεκινάει με… δίαιτα και ό,τι και αν λένε, τα αγαθά κόποις κτώνται!

Εγώ το αποφάσισα !!!!!!!!!!

Υ.Γ. 1: Για όσες τώρα αμφιταλαντεύονται έχω να δώσω μερικές συμβουλές:

Δεν λες ποτέ ότι θα ξεκινήσεις δίαιτα από Δευτέρα. Δεν φτάνει που είσαι υπέρβαρη, μη γίνεσαι και γραφική.

Αν τελικά το αποφασίσεις : Όλα επιτρέπονται να τα καταβροχθίσεις, το βράδυ πριν ξεκινήσεις. Γιατί, όπως κάθε junkie, δικαιούσαι ένα τελευταίο Ρωμαϊκό όργιο.

Δευτέρα πρωί ξεκινάς, Δευτέρα βράδυ αρχίζεις να ταυτίζεσαι με τα παιδάκια της Μπιάφρα. Ναι, είσαι γραφική. Αλλά αισθάνεσαι τόσο πεινασμένη που είσαι ικανή να φας μέχρι και φράουλες, στις οποίες είσαι αλλεργική από παιδί.

Και να θυμάσαι : Κάθε φορά που μια Ελληνίδα νοικοκυρά ξεκινά τη δίαιτα που έκανε η Kardashian, η Χρηστίδου, η Beckham, η Μενεγάκη…δέκα αφρικανικοί πιγκουίνοι χάνουν το τρίχωμά τους!

Υ.Γ. 2 Ελάτε να μοιραστούμε την προσπάθειά μας και να γίνουμε θεές!!!

Με … αγωνιστικούς χαιρετισμούς !!!  

Και με αγάπη Ρούλα.

Πηγή :  govastileto.gr