Το μήνυμα της δοκιμασίας του κοροναϊού : Προσέχουμε, Μένουμε μακριά, αλλά νιώθουμε κοντά

Να ξαναμάθουμε να βρίσκουμε χαρά στις ανθρώπινες σχέσεις

Οι καιροί μάς δίνουν την αφορμή, αλλά και μας επιβάλλουν, να βγάλουμε στην επιφάνεια το υγιές κομμάτι του εαυτού μας γι αυτό η έμπειρη ψυχίατρος Μαρίνα Λαλιώτη Οικονόμου σας προτείνει να κάνουμε τα εξής ώστε να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της έκτακτης αυτής κατάστασης που αντιμετωπίζει ολόκληρος ο πλανήτης;

–Να οργανώσουμε νέα δίκτυα κοινωνικότητας, αλλά και να συμμετάσχουμε σε δίκτυα κοινωνικής υποστήριξης, ουσιαστικής και δημιουργικής αλληλεγγύης.

–Να μην ξεχάσουμε ότι το νοιάξιμο, η στήριξη και η φροντίδα του δικού μας ανθρώπου, του ηλικιωμένου, του ανήμπορου, του εύθραυστου αλλά και του διπλανού μας, είναι σήμερα το αντίδοτο στην -επιβαλλόμενη από τις συνθήκες- κοινωνική απόσταση.

–Οι ψυχοκοινωνικοί κραδασμοί που προκαλούνται, ίσως είναι η ευκαιρία μας να αναστοχαστούμε, να στραφούμε στα απλά και στα αληθινά, να ξαναμάθουμε να βρίσκουμε χαρά στις ανθρώπινες σχέσεις, στο ίδιο το γεγονός ότι ζούμε. Να εκτεθούμε στην αξία της ουσιαστικής, συναισθηματικής επαφής. Στην ελπίδα, τη μήτρα της ζωής.

–Προσέχουμε και είμαστε ζωντανοί. Μένουμε μακριά, αλλά νιώθουμε κοντά. Ας γίνει αυτό, το μήνυμα των καιρών.

 

Γράφει η Μαρίνα Λαλιώτη Οικονόμου
Καθηγήτρια Ψυχιατρικής