ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική υγεία μας. Η ευεργετικές τους ιδιότητες στην πρόληψη και πολύ συχνά στην θεραπεία ασθενειών, είναι αποδεδειγμένη και αδιαμφισβήτητη (κλασικό παράδειγμα η μεσογειακή μας διατροφή). Το γεγονός αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να συγχέεται με κομπογιαννίτικες υπερβολές του καιρού μας (φραπελιά) ή του παρελθόντος (μαγικά νερά κλπ) . Ο ρόλος της τροφής στην υγεία είναι υποβοηθητικός ενώ τον πρώτο λόγο πάντα πρέπει να έχει ο ειδικός ιατρός.

Ακόμα και το καλύτερο φάρμακο περιορίζεται από κανόνες ποσότητας και αλληλεπίδρασης. Παραθέτουμε τροφές που η λήψη τους συμβάλλει θετικά σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας κυρίως σε ότι αφορά στην ΠΡΟΛΗΨΗ τους:

ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Καταπολεμά το διαβήτη

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Εμποδίζει τα εγκεφαλικά

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Τονώνει την επιδερμίδα

ΑΓΚΙΝΑΡΑ

Βοηθά στη χώνεψη

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Προστατεύει την καρδιά

Σταθεροποιεί το ζάχαρο

Προστατεύει το συκώτι

ΒΑΤΟΜΟΥΡΟ

Καταπολεμά τον καρκίνο

Προστατεύει την καρδιά

Σταθεροποιεί το ζάχαρο

Βοηθά τη μνήμη

Εμποδίζει τη δυσκοιλιότητα

ΒΕΡΥΚΟΚΟ

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Προστατεύει την όραση

Προστατεύει από στο Alzheimer

Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

ΒΡΩΜΗ  (oats)

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμά τον καρκίνο

Καταπολεμά το διαβήτη

Εμποδίζει τη δυσκοιλιότητα

Tονώνει την επιδερμίδα

ΓΚΡΕΙΦΡΟΥΤ

Προστατεύει από την καρδιακή προσβολή

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Βοηθά στην καταπολέμηση των εγκεφαλικών

Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Προστατεύει την καρδιά

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Καταπολεμά τον καρκίνο

Καταπολεμά το διαβήτη

Ενυδατώνει την επιδερμίδα

ΚΑΡΟΤΟ

Προστατεύει την όραση

Προστατεύει την καρδιά

Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Καταπολεμά τον καρκίνο

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

ΚΑΣΤΑΝΟ

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Προστατεύει την καρδιά

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

ΚΕΡΑΣΙ

Προστατεύει την καρδιά

Καταπολεμά τον καρκίνο

Σταματά την αϋπνία

Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Προστατεύει από το Alzheimer

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ 

Προστατεύει απο τον καρκίνο του προστάτη

Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού

Δυναμώνει τα κόκκαλα

Εξαφανίζει τους μώλωπες

Προφυλάσει απο καρδιακές παθήσεις

ΚΡΕΜΜΥΔΙ

Μειώνει το ρίσκο καρδιακής προσβολής

Καταπολεμά τον καρκίνο

Σκοτώνει τα βακτήρια

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

ΛΑΪΜ

Καταπολεμά τον καρκίνο

Προστατεύει την καρδιά

Ρυθμίζει την πίεση

Τονώνει την επιδερμίδα

Σταματά το σκορβούτο

ΛΑΧΑΝΟ 

Καταπολεμά τον καρκίνο

Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Προστατεύει την καρδιά

Βοηθά στις αιμοροϊδες

ΛΕΜΟΝΙ 

Καταπολεμά τον καρκίνο

Προστατεύει την καρδιά

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Τονώνει την επιδερμίδα

Σταματά το σκορβούτο

ΜΑΓΚΟ

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ενισχύει τη μνήμη

Ρυθμίζει το θυροειδή

Βοηθά στη χώνεψη

Προστατεύει από το Alzheimer

ΜΑΝΙΤΑΡΙ

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Ελαττώνει τη χοληστερίνη

Σκοτώνει τα βακτήρια

Καταπολεμά τον καρκίνο

Δυναμώνει τα κόκαλα

ΜΗΛΟ

Προστατεύει την καρδιά

Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Σταματάει τη διάρροια

Βελτιώνει τον όγκο των πνευμόνων

Μαλακώνει τις αρθρώσεις

ΜΕΛΙ 

Θεραπεύει τραύματα

Βοηθά στη χώνεψη

Προστατεύει από τα έλκη

Αυξάνει την ενέργεια

Καταπολεμά τις αλλεργίες

ΜΠΑΝΑΝΑ 

Προστατεύει την καρδιά

Ελαττώνει το βήχα

Ενδυναμώνει τα κόκαλα

Ρυθμίζει την πίεση

Σταματάει τη διάρροια

ΜΠΡΟΚΟΛΟ

Ενδυναμώνει τα κόκαλα

Προστατεύει την όραση

Καταπολεμά τον καρκίνο

Προστατεύει την καρδιά

Ρυθμίζει την πίεση

ΠΑΝΤΖΑΡΙ

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Καταπολεμά τον καρκίνο

Δυναμώνει τα κόκαλα

Προστατεύει την καρδιά

Βοηθά στο αδυνάτισμα

ΠΕΠΟΝΙ

Προστατεύει την όραση

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

ΠΙΠΕΡΙΑ ΤΣΙΛΗ 

Βοηθά τη χώνεψη

Μαλακώνει το λαιμό

Καθαρίζει την ιγμορίτιδα

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ

Καταπολεμά τον καρκίνο

Προστατεύει την καρδιά

Βοηθά κατά των εγκεφαλικών

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Σκοτώνει τα βακτήρια

ΣΚΟΡΔΟ

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Ρυθμίζει την πίεση του αίματος

Καταπολεμά τον καρκίνο

Σκοτώνει τα βακτήρια

Καταπολεμά τους μύκητες

ΣΤΑΦΥΛΙ 

Προστατεύει την όραση

Καταπολεμά τις πέτρες των νεφρών

Καταπολεμά τον καρκίνο

Εντείνει τη ροή του αίματος

Προστατεύει την καρδιά

ΣΥΚΟ

Συμβάλει θετικά στο αδυνάτισμα

Βοηθά κατά των εγκεφαλικών

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμά τον καρκίνο

Ρυθμίζει την πίεση

ΦΑΣΟΛΙ 

Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα

Βοηθά στις αιμοροϊδες

Χαμηλώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμά τον καρκίνο

Σταθεροποιεί το σάκχαρο

ΨΑΡΙ

Προστατεύει την καρδιά

Βοηθά τη μνήμη

Προστατεύει την καρδιά

Καταπολεμά τον καρκίνο

Βοηθά το ανοσοποιητικό

flax

Βοηθά στη χώνεψη

Καταπολεμά το διαβήτη

Προστατεύει την καρδιά

Ενισχύει την ψυχική υγεία

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

houselife.gr