synoronews

Ν' ακολουθείς το συναίσθημα αλλά να μην υποδουλώνεσαι

Τι είναι τα συναισθήματα τελικά; Το πώς αντιλαμβάνεται κανείς τον κόσμο στηριζόμενος, όχι στη λογική, αλλά σε διάφορα ερεθίσματα και ψ...

Τι είναι τα συναισθήματα τελικά; Το πώς αντιλαμβάνεται κανείς τον κόσμο στηριζόμενος, όχι στη λογική, αλλά σε διάφορα ερεθίσματα και ψυχολογικές καταστάσεις. Είναι το σύνολο των αυθόρμητων κλίσεων ενός ατόμου που δε δύναται να ερμηνευθεί ή να αιτιολογηθεί με βάση τη λογική.

Τα συναισθήματα είναι ύπουλα καμιά φορά. Πάνε και κρύβονται σε καθημερινά πράγματα και σκάνε μύτη εκεί που δεν το περιμένεις. Φωλιάζουν στο μαξιλάρι σου. Σε συντροφεύουν σ’ ό,τι κι αν κάνεις και μερικές φορές σου σκουπίζουν τα δάκρυα, ενώ άλλες πάλι σου χαρίζουν το πιο φωτεινό χαμόγελό τους.

Πρόκειται για επισκέπτες. Τους ανοίγουμε το σπίτι μας, βγάζουμε το καλύτερο σερβίτσιο μας, μαγειρεύουμε το αγαπημένο τους φαγητό κι άμα τύχει τους φιλοξενούμε και κάνα βράδυ. Δε δενόμαστε, όμως, μαζί τους. Δεν ήρθαν όλοι για να μείνουν στη ζωή μας, ούτε οι καλοί ούτε οι κακοί. Όταν έρθει η ώρα, τους ανοίγουμε την πόρτα και τους αποχαιρετάμε. Ευχόμαστε τα καλύτερα και μόλις χαθούν στη στροφή του δρόμου, κλείνουμε την πόρτα βγάζοντας έναν μικρό αναστεναγμό: «Πάει κι αυτό».

Κάποιες φόρες εμφανίζονται από το πουθενά στην τακτοποιημένη ζωούλα σου και σ’ αναστατώνουν. Σε μπερδεύουν και σε ταλαιπωρούν, άλλοτε ευχάριστα κι άλλοτε δυσάρεστα.

Το θέμα με τα συναισθήματα είναι ο τρόπος που τα διαχειριζόμαστε. Πώς τα αξιοποιούμε.

Ένα θετικό συναίσθημα είναι καλό να το αξιοποιούμε εποικοδομητικά. Να παίρνουμε το μέγιστο απ’ αυτά που μπορεί να μας προσφέρει. Η αναβίωση ενός θετικού συναισθήματος που κάποτε νιώσαμε, μπορεί να διαφοροποιήσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την καθημερινότητά μας και διαχειριζόμαστε τις καταστάσεις και τους ανθρώπους γύρω μας, πάντοτε προς το καλύτερο.

Δε χρειάζεται, όμως, να προσκολλούμαστε στ’ αρνητικά συναισθήματα, όσο εθιστικό κι αν είναι αυτό μερικές φορές.

Βιώνουμε το κάθε συναίσθημα στο έπακρο. Δε δημιουργούμε εμμονές και προπάντων δεν προσπαθούμε επί ματαίω να τ’ αναβιώσουμε μέσα από ξεχασμένες καταστάσεις και σβησμένες φωτιές. Δε γινόμαστε εμείς το συναίσθημα, είμαστε μάρτυρες, το αποδεχόμαστε, το ζούμε κι έπειτα τ’ αφήνουμε να φύγει, όπως ήρθε. Απροσδόκητα. Έχοντας κερδίσει, όμως, κάτι. Μία εμπειρία. Μία εικόνα ή μία ανάμνηση. Έναν άνθρωπο. Έχουμε κάνει ένα βήμα ακόμα πιο μπροστά κι ίσως να ‘χουμε να διηγηθούμε και μια ιστορία. Ευχάριστη ή θλιβερή, δεν έχει και τόση σημασία, άλλωστε.

Τα συναισθήματα είναι σημάδια ότι ζούμε, ότι συμβαίνουν πράγματα γύρω μας, ότι υπάρχουν άνθρωποι και καταστάσεις που μας πυροδοτούν και μας εφοδιάζουν μ’ υλικό. Είναι η εξέλιξή μας και το καύσιμο που θα μας πάει παρακάτω.

Είναι μικροσκοπικά κομματάκια που αποτελούν το παζλ που είναι ο καθένας από μας. Μικροί καθρέφτες που αντανακλούν φως και ελπίδα ή απελπισία και μια καταχνιά. Στο χέρι μας είναι το τελικό αποτέλεσμα.

Τα συναισθήματα μπορεί να μη βγάζουν πάντοτε νόημα. Μπορεί να μην τα καταλαβαίνεις κάθε φορά. Μπορεί να σε μπερδεύουν. Μπορεί να σε κλέβουν για να σε παρασύρουν στο πιο τρελό ταξίδι, να σε γυρίσουν στα πιο απίθανα μέρη κι ύστερα να σ’ αφήσουν εκεί ακριβώς απ’ όπου σε πήραν, χωρίς να ‘χεις καταλάβει τι έχει συμβεί. Δεν μπορείς να εκλογικεύσεις το συναίσθημα. Δε χρειάζεται κιόλας να το κάνεις, εδώ που τα λέμε. Ν’ ακολουθείς το συναίσθημα, όπως ακολουθούμε το ένστικτό μας, αλλά μην υποδουλώνεσαι σ’ αυτό.

Ίσως τα συναισθήματα να μοιάζουν με κύματα. Δεν μπορείς ν’ αναχαιτίσεις ένα κύμα. Δε χρειάζεται να σε πνίξει ή να σε παρασύρει. Μπορείς, απλά, να μάθεις να σερφάρεις.

Νατάσα Χατζηαντωνίου

Πηγή  : pillowfights.gr 

Related

blog 6200442421526533733

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Follow Us

Translate This Page

Hot in week

Recent

Comments

Τι ειναι ψηφιακη υπογραφη;

Τι ειναι ψηφιακη υπογραφη;
Διαδικασία απόκτησης ψηφιακής υπογραφής νέας γενιάς (ΨΥ)

Εγγραφη στην Payoneer

Εγγραφη στην Payoneer
Ψάχνετε έναν πιο απλό τρόπο για να πληρώνεστε από εταιρείες του εξωτερικού; Κερδίστε $25 όταν κάνετε εγγραφή στην Payoneer χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο που σας προτείνω.

Google+ Followers

Αναγνώστες

Επισκευές H/Y - Laptop

προτεινομενη αναρτηση

Έχει σημασία ο τρόπος που γνωριστήκατε πώς να το κάνουμε

Η σφραγίδα κάθε σχέσης είναι αυτή η μικρού μήκους ιστορία των πρώτων ημερών. Της πρώτης γνωριμίας, του πρώτου φιλιού. Αυτή η ιεροτελεστί...

«Τι θα φορας συνεννοηση...»

«Τι θα φορας συνεννοηση...»
«Τι θα φοράς συνεννόηση να σε γνωρίσω» λέει η Κική Δημουλά στον «Ήχο Απομακρύνσεων», τινάζοντας ...

Εμβολιο HPV; Σκεφτειτε καλα

Εμβολιο HPV; Σκεφτειτε καλα
Στὶς φετινὲς ἐγγραφὲς τῶν μαθητῶν γιὰ τὴν Α΄ καὶ Β΄ Γυμνασίου στὰ δημόσια σχολεῖα τῆς Κύπρου δίνεται σὲ ὅλους ...

Η στρατηγική του δελφινιού

Η στρατηγική του δελφινιού
Μέσα στην πορεία των αιώνων που ακολούθησε ο άνθρωπος συνυπήρξε με τα ζώα. Έναν αριθμό τους κατόρθ...--->>>

Αν υπαρχει καψουρα ...

Αν υπαρχει καψουρα ...
Μην το υπεραναλύεις και μην το κουράζεις, όποιος γουστάρει φαίνεται όπως κι όποιος δε γουστάρει ...

Αρχειοθήκη ιστολογίου

Το «διαβασμα της σκεψης»

Το «διαβασμα της σκεψης»
Όλοι μπορούμε να ανακαλέσουμε στιγμές που ευχηθήκαμε να μπορούσαμε με ένα μαγικό τρόπο να διαβάσουμε τα ...

Τα ελιξιρια της θαλασσας!

Τα ελιξιρια της θαλασσας!
Από τη Σήλια Γαληνού - Γνώρισε τις «θαυματουργές» ιδιότητες του θαλασσινού νερού, τις παθήσει...--->>>

Eλευθερος ειναι...

Eλευθερος ειναι...
Το θέμα είναι μεγάλο και περιλαμβάνει πολλές πτυχές. Θα περιοριστούμε αποκλειστικά στην ψυχολογική ...

blogoΘεαση

Laptop Service

Live Traffic

item