synoronews

Τρουφάκια με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο που δεν χρειάζονται ψήσιμο! (music video)

Σας πιέζει ο χρόνος και χρειάζεστε ένα νόστιμο και γρήγορο γλυκάκι;  Αυτή η συνταγή θα σας ξετρελάνει! Υλικά (για 6 άτομα): ...

Σας πιέζει ο χρόνος και χρειάζεστε ένα νόστιμο και γρήγορο γλυκάκι; 
Αυτή η συνταγή θα σας ξετρελάνει!

Υλικά (για 6 άτομα):

1. 1/2 φλ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο

2. 1/3 φλ. ελαφρύ σιρόπι καλαμποκιού ή μέλι

3. 1/4 φλ. κακάο σε σκόνη, χωρίς ζάχαρη

4. 2 κ.σ. στιγμιαίος καφές

5. 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας (ή προαιρετικά ουίσκι)

6. 1 φλ. νιφάδες βρώμης + ¼ φλ., κατά περίπτωση

7. Τρούφα σοκολάτας, τριμμένη καρύδα ή/και κακάο σε σκόνη (προαιρετικά)

Εκτέλεση

1. Σε ένα μίξερ, προσθέστε το φυστικοβούτυρο, το σιρόπι ή το μέλι, τη σκόνη κακάο, τον καφέ, τη βανίλια, τη βρώμη και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

2. Αν η ζύμη κολλάει στα χέρια, προσθέτετε επιπλέον ¼ του φλιτζανιού βρώμη και ανακατέψτε ελαφρά. Το μείγμα αποκτά τη σωστή σύσταση όταν μπορείτε πια εύκολα να το πλάσετε σε δύο μπάλες των 2cm.
Εάν χρειάζεται, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ακόμα βρώμη.

3. Πλάστε τα τρουφάκια με τα χέρια ή χρησιμοποιήστε ένα κουπ-πατ για μπισκότα.

4. Καλύψτε τα με τρούφα σοκολάτας, τριμμένη καρύδα ή κακάο.

5. Σερβίρονται σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς κρύα.

* X.- *

Πηγή : epithimies.gr

Related

blog 3402004941550353620

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

Follow Us

Translate This Page

Hot in week

Recent

Comments

Τι ειναι ψηφιακη υπογραφη;

Τι ειναι ψηφιακη υπογραφη;
Διαδικασία απόκτησης ψηφιακής υπογραφής νέας γενιάς (ΨΥ)

Εγγραφη στην Payoneer

Εγγραφη στην Payoneer
Ψάχνετε έναν πιο απλό τρόπο για να πληρώνεστε από εταιρείες του εξωτερικού; Κερδίστε $25 όταν κάνετε εγγραφή στην Payoneer χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο που σας προτείνω.

Google+ Followers

Αναγνώστες

Επισκευές H/Y - Laptop

προτεινομενη αναρτηση

Το περήφανο κοριτσάκι του μπαμπά

Απ’ όλους τους ρόλους που κατέχει στη ζωή της μια γυναίκα, διαλέγω ως αγαπημένο μου αυτόν της κόρης. Κι ειδικά της κόρης του μπαμπά. Όσο...

«Τι θα φορας συνεννοηση...»

«Τι θα φορας συνεννοηση...»
«Τι θα φοράς συνεννόηση να σε γνωρίσω» λέει η Κική Δημουλά στον «Ήχο Απομακρύνσεων», τινάζοντας ...

Εμβολιο HPV; Σκεφτειτε καλα

Εμβολιο HPV; Σκεφτειτε καλα
Στὶς φετινὲς ἐγγραφὲς τῶν μαθητῶν γιὰ τὴν Α΄ καὶ Β΄ Γυμνασίου στὰ δημόσια σχολεῖα τῆς Κύπρου δίνεται σὲ ὅλους ...

Η στρατηγική του δελφινιού

Η στρατηγική του δελφινιού
Μέσα στην πορεία των αιώνων που ακολούθησε ο άνθρωπος συνυπήρξε με τα ζώα. Έναν αριθμό τους κατόρθ...--->>>

Αν υπαρχει καψουρα ...

Αν υπαρχει καψουρα ...
Μην το υπεραναλύεις και μην το κουράζεις, όποιος γουστάρει φαίνεται όπως κι όποιος δε γουστάρει ...

Αρχειοθήκη ιστολογίου

Το «διαβασμα της σκεψης»

Το «διαβασμα της σκεψης»
Όλοι μπορούμε να ανακαλέσουμε στιγμές που ευχηθήκαμε να μπορούσαμε με ένα μαγικό τρόπο να διαβάσουμε τα ...

Τα ελιξιρια της θαλασσας!

Τα ελιξιρια της θαλασσας!
Από τη Σήλια Γαληνού - Γνώρισε τις «θαυματουργές» ιδιότητες του θαλασσινού νερού, τις παθήσει...--->>>

Eλευθερος ειναι...

Eλευθερος ειναι...
Το θέμα είναι μεγάλο και περιλαμβάνει πολλές πτυχές. Θα περιοριστούμε αποκλειστικά στην ψυχολογική ...

blogoΘεαση

Laptop Service

Live Traffic

item